造成失眠的原因一般有哪些呢？

我最近真的是好痛苦啊，我每天晚上都感覺晚上好困難才能入睡。天天失眠真的好難受啊，那造成失眠的原因有哪些呢？

失眠是我們的生活中許多人都經曆的，關乎到我們的健康和身體狀態。造成失眠的原因有多種，生活中的壓力，來自工作和生活壓力都會產生焦慮的狀況。而且現在人們還麵臨著買房買車以及掙錢養家的責任，長期以此下來負麵的情緒積壓下來勢必會產生負能量。還有重大事件的時候也會產生失眠的現象。不過，在更年期的時候人們的情緒本來就不穩定，失眠也是在所難免的。