早上失眠是什麼原因呢？

我今年42歲了，最近不知道怎麼回事？每次在早晨三四點的時候就睡不著了，在床上躺著翻來覆去非常難受，我很想問一下早上失眠是什麼原因呢？

一般來說，失眠往往是因為神經紊亂導致的，原因是多種多樣的，如果在晚上睡的太早，或者工作壓力比較大，有心事等等，都可能會造成不同程度的失眠。當出現失眠的時候，應該及時進行調理，如果不及時調理的話，很容易導致身體受到一定的影響，時間長了的話還可能會出現神經衰弱。可以適當采取一些藥物進行調理，另外，在平時要多進行鍛煉，睡前最好不要看一些刺激性東西。