發酵乳與酸奶有哪些區別呢？

對於女性朋友來說在平時這時候如果能夠喝一些酸奶還是能夠起到咖啡的效果，如果想要區分酸奶和發酵乳這兩種奶製品，那麼在買酸奶的時候一定要對其成份加以仔細鑒別，如今市場上有很多的酸奶都屬於乳酸飲料，而且裏麵沒有任何的牛奶成分，對人的身體也沒有什麼好處，所以建議你在平時的時候可以選擇多喝一些發酵乳，經常和一些發酵乳能夠降低膽固醇同時還能夠起到補充鈣質的作用。