晚上經常失眠到底是什麼原因呢？

失眠的問題最近一直在困擾著我，每次到了該睡覺的時候總是睡不著，一到工作的時間就犯困。那麼對於晚上經常失眠到底是怎麼回事呢？

睡眠對我們來說是身體恢複精力的關鍵的一步，如果我們長時間的睡眠不足，身體勢必會出現很多的問題，對健康是非常不利的。現在在我們身邊失眠的問題是很常見的，有很多的朋友都有失眠的症狀。對於失眠其實原因是非常複雜的，有很多人是由於工作的習慣，經常黑白顛倒。也有一些人是由於生活的壓力造成的心理方麵的睡眠障礙，還有很多的因素像夜生活，電子產品也在誘惑著我們，導致我們的失眠。