靈芝紅棗泡水的好處？

最近自己的身體不是很好，也不是什麼大的毛病吧，就是一些生理上的小毛病，今天去醫院查的時候醫生也沒有說什麼，就讓我回去的時候多喝一點靈芝紅棗泡水，這個有什麼好處啊？

因為靈芝的性質是溫性的，所以比較適合用來養心安神的，體質虛弱的人和這個是可以幫助來治療的，還有就是會經常失眠的人也是可以吃這個的，因為這個是可以用來治療失眠等等問題的，然而紅棗的營養師因為裏麵含有的維生素特別多，所以有著天然維生素丸的稱號，還有就是因為有著滋陰補陽的功效，每天堅持吃棗的話，還可以起到一些醫療上的好處的哦。