最近發現自己的經期出現了一些紊亂的情況,而且經期時間還出現了縮短現象,想知道自己為什麼會出現經期縮短這種情況的應該怎麼辦?
小編解答
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大眾養生網小編解答:女性經期縮短的情況可能與自身的內分泌有關,如果女性的內分泌出現了紊亂,就有可能導致女性經期紊亂,出現經期縮短或者推遲或者不來的現象,所以女性首先要做的就是調整自己的內分泌,首先自己在生活中要注意調整自己的作息時間,讓自己的作息變得規律,之後在飲食上要注意避免暴飲暴食,按時吃飯少吃刺激性的食物,還要避免熬夜喝酒抽煙。
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