經期變短是怎麼回事呢？

有時候來姨媽的時候痛經的現象十分明顯，就有點害怕，但是這次不知道是怎麼回事，月經來是來了，但是時間特別短，這是怎麼回事呢？

經期變短屬於月經不調一種較為常見的現象，而引發月經不調的因素十分多，比如說睡眠不充足，心理壓力過大，飲食不規律等，建議患者及時去醫院就醫，對症下藥，月經不調會影響經期，從而對受孕也會產生一定的影響，建議引起重視。在日常生活中也可以進行調理，飲食上以清淡溫和的食材為主，可以多補充一些益氣補血的食材，如紅棗，當歸等，平時養成良好的睡眠習慣，保證睡眠。