感覺最近自己的體力一直在下降,做很多事情都力不從心,包括性生活也是這樣,讓我很苦惱。有什麼食物能壯陽嗎?
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大眾養生網小編解答:有許多壯陽的藥。山藥能很好的補腎,在中醫上它是很好的一味藥,不僅能補肺,還能補腎。還有雞蛋,也是公認的補腎食品。因為雞蛋是一種人體性功能的載體,它可以影響人體的激素分泌。所以如果想補腎,可以每天吃一兩個雞蛋。還有一些小水產,如蝦,它的營養非常豐富,蛋白質、磷等含量都非常高,不僅能強健骨骼,還能幫助我們增強免疫力。
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