最近可能是工作壓力比較大,我經常熬夜導致我的起色很不好,聽朋友說葡萄籽可以改善這一症狀,不知道什麼時候吃葡萄籽效果最好呢?
小編解答
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大眾養生網小編解答:現在葡萄籽作為一種養生食品,受到很多人的青睞,真正對人體有效果的是葡萄籽提取物,那麼吃葡萄籽萃取物什麼時候吃最好呢?葡萄籽提取物是一種保健食品,對於晚上食用或飯後食用這些養生食品而言,一般飯後半小時食用效果最好,不過要注意的是不能用開水食用,因為開水中的葡萄籽提取物很容易破壞藥效。
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