俗話說吃葡萄不吐葡萄皮，很多人知道葡萄其實是可以吃的，但是很多人卻不知道其實葡萄籽也是可以吃的，葡萄籽富含多種對人體的健康非常有好處的氨基酸，維生素和礦物質，可以說葡萄籽對抗氧化，淡色色斑，調節內分汔都有很好的療效。
可以說葡萄籽不僅能吃，同時吃了對人體的健康是有很多好處的，葡萄籽是一種具有保健，美容等功效的保養品，因此日常生活中在吃葡萄的時候一定不要把葡萄籽扔掉了哦。
葡萄籽的介紹
葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經曬幹後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物。葡萄籽油因具有保健、美容之功效，價格非常昂貴。
葡萄籽的營養價值
葡萄籽含有豐富各種氨基酸、B族維生素及礦物質等。
葡萄籽的作用與功效
1、葡萄籽能抗氧化、淡化色斑、調節內分泌失調引起的皮膚幹燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑。
2、葡萄籽可刺激細胞分裂與組織再生，活化表層細胞，減少皺紋，延緩衰老。
3、葡萄籽能抑製與清除體內自由基，發揮抗癌抗過敏的作用。
4、葡萄籽具有抗前列腺癌、抗肝髒腫瘤的作用，還可以對抗神經係統的損傷。
5、葡萄籽油由葡萄種子冷壓製成，由於富含人體無法自行製造的植物性Omega-3(亞麻酸)和不飽和脂肪酸，因此被視為一種保健食用油。
葡萄籽的適用人群
1、需要抗氧化、延緩衰老的人群。
2、需要美容、保持肌膚美白、潤澤、彈性的女性。
3、膚色不佳、灰暗、黃褐斑、鬆弛、皺紋。
4、心腦血管疾病患者。
5、過敏體質者。
6、長期使用電腦、手機和電視的人士。
葡萄籽的慎用人群
1、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者。
2、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他保健品者，葡萄籽產品有可能對這些藥物的作用產生影響。
3、對某些食物或動植物過敏者。
4、孕婦或準備懷孕者，以及正在進行母乳喂養者。
5、另外，由於以往針對葡萄籽產品的研究沒有涉及兒童，兒童最好不要使用。
總得來說吃葡萄籽對人體的健康是有很多的好處的，由其是對於像我們一樣整天呆在電腦前的人們來說吃葡萄籽更是最好的保養自己的一種方法，可是並不是每個人都知道吃葡萄籽的，由其是對於那些孕婦兒童來說吃葡萄籽都是不能多吃的。
