睡覺的時候總是會有抽筋的情況是怎麼回事啊？

腿部有很多的經絡以及穴位組成，那麼出現抽筋的話，有可能就是骨骼的問題導致的經絡不適，一般就是缺乏鈣元素，所以導致不能夠很好的促進骨骼的生長。還有就是腿部有一定的寒氣，晚上睡覺得時候有經絡血液堵塞的問題，所以會出現一定的抽筋情況，還有就是腰椎間盤的問題，導致的上下肢不能夠血液通暢，所以會有抽筋的問題，平時的時候適當的做些運動。