經期的時候不能夠吃紅糖的嗎？

我每次來月經的時候，總是會有嚴重的疼痛的情況出現，就是身體非常的不舒服。那麼經期的時候是不能夠吃紅糖的嗎？

紅糖主要是能夠有很好的補血的情況，能夠促進身體的經血的排除。而且有很好的暖宮的作用，主要是能夠緩解經期的疼痛的問題，使其經量有多增加，然後順利的排泄出來。所以如果經期的時候身體不適的話，是可以適當的喝點紅糖水的。關於紅糖的選擇一定是專用的月經紅糖，不能夠是普通的紅糖。一般的紅糖對於月經的效果不好，所以購買的時候一定要注意。