怎樣頭發才會容易長得快？

頭發長得快最好多吃一些富含蛋白質氨基酸的食物，肉類、魚蝦、黑芝麻和豆類食品，還有就是不要太頻繁的洗頭，洗頭太頻繁會破壞頭皮的營養層和發質，導致頭發生長緩慢，發根變得疏鬆。很不利於頭發的生長。另外，蔬菜也是想快長頭發的小夥伴們的不二選擇，多吃蔬菜還可以改善發質，調節頭皮環境，加快頭發的生長速度，除了食物之外，還可以按摩頭皮來加快生發。