芋頭發芽能吃嗎

作者:養生專家  時間:2013-03-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

芋頭發芽後能不能吃呢?大家都知道馬鈴薯發芽後是不能吃的,所以很多人就擔心芋頭發芽後也不能吃,今天我們就來好好地聊聊這些問題。

芋頭發芽能吃嗎

放心,可以吃的,對身體也未有什麼不好,芋頭其實從田裏拔出來的時候,早都發過芽,隻是農民一般會把芋頭的莖跟葉與芋頭分開來賣,你從芋頭上麵也應該可以看到原本長出葉子的地方哦。

除了土豆發芽後會產生毒素,堅決不能吃外,不少植物發芽後還很好吃,如黃豆芽、綠豆芽、發芽豆(蠶豆)等等,花生發芽後也能做好菜吃。芋頭發芽並沒有毒素產生。

還有一些種子發芽後也不能吃,如瓜子發芽後會變得極苦,但小麥發芽後可以用來製作麥芽糖。

馬鈴薯發芽後,毒素生物堿主要集中在薯皮,難以憑口感分辨,隻有毒素含量高的馬鈴薯會帶苦味,就算經烹煮也不能分解。理論上,隻需將芽去掉,就可安全食用,但一般馬鈴薯發芽後,質感都有改變。因此,最好避免食用發芽馬鈴薯,應棄掉發芽、變綠的馬鈴薯,發芽馬鈴薯去皮也不宜食用。


芋頭的挑選方法

芋頭烹飪出來口味好不好,除了與烹飪方式和所放的調料有關之外,還與所選擇的芋頭有關,如果在選購芋頭時,多一點兒方法和常識,便可以給芋頭增加口味。

第一步,一定要仔細觀察整個芋頭的外表,因為芋頭的外表往往會有一些毛皮,會遮蓋一部分表皮,撥開那些皮毛,仔細的摸一摸,看看有沒有發黴腐爛、硬化、幹萎以及斑點等痕跡,好的芋艿絕不會有這些痕跡。

第二步,要檢查芋頭是否新鮮。因為芋頭整個個體都是出自土壤下,所以新鮮的芋頭一定帶有濕潤泥土的氣息,本身也帶著一點濕氣。而且,新鮮的芋頭一般都是比較硬的,如果發現芋頭較軟,那麼很可能是老了,不新鮮。

第三步,觀察芋艿頭的整體完整性和大小。芋艿頭的體型一般都是越大越好,它的品質和價格也往往是與體型成正比的,但是體型大的同時,它的外表也更加容易受損,所以還有一個要求是它的外表沒有傷痕,這也就是要求保持芋艿頭的完整性。

第四步,檢查完芋頭的大小,開始檢查芋頭的重量。檢查重量的方法很簡單,隻要對比一下兩個相同大小的芋艿頭即可。一般而言,同樣大小的芋艿頭,較輕的一方質量好,因為它所含的澱粉量高,吃起來比較粉,口感好;相反,較重的一方可能含水量較多,肉質比不上前者,味道自然也不如前者好。所以,最要不得的就是那些又小又重的芋艿頭。

第五步,檢查芋艿頭的根須部位。一般而言,芋頭是否優質,它的肉質是否夠粉,可以從根須部位檢查出來。用刀稍稍切開根須部位,切口處會出現一些乳白色的粘狀液體,用手輕輕粘觸,如果這些粘液十分濃稠,而且十分顯白,又能夠很快幹結成白色小粉,那麼這個芋艿頭就夠粉夠佳,是優質產品。

第六步,檢查根須部位還有一個方法,就是查看沙眼,在芋頭根部的附近,如果有很多沙眼,即凹下去帶土的小洞,芋頭就較粉的,品質也較為優良;如果外皮較光滑則不是很粉。

第七步,檢查芋艿頭的橫切麵紋理。一般大的芋艿頭賣家都會切半出賣,這時候要觀察芋艿頭的橫切麵紋理,如果橫切麵上紫紅色的紋絡越多越密,通常就越粉,反之,空白之處越多,則肉質越差。

最後,其實這一步也算不得方法,隻是提供一個選擇,目前而言,奉化是中國芋艿頭之鄉,所以正宗的奉化芋艿頭一般都是佳品,可以優先考慮。

芋頭的營養價值十分豐富,其營養保健作用也非常強大,因此,人們一定要好好的利用芋頭來養生,如果你不知道芋頭發芽是否能吃,為了保險,也可以挑選更精致的芋頭,而且買回去不要存儲的太久,最好吃新鮮的芋頭,當然,發芽的芋頭也可以吃。



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