怎麼才能保護視力

如果因為視力下降患上了近視，那麼建議還是要配一副眼鏡比較奧好，因為不戴眼鏡，看東西可能就會更費勁，所以眼睛更容易疲勞，視力下降會變得比較快。平時生活中，應該注意緩解眼部的疲勞，這樣就可以延緩近視的發展。記得要多動一動眼珠，或者是經常用熱毛巾敷眼部，這樣做都可以緩解眼部疲勞，又恢複視力的作用。平時玩電腦、玩手機的次數一定要少，不要長時間的目不轉睛看一個東西。