孕期要有良好的用眼習慣、飲食改善、注意眼部清潔等。
1、用眼衛生：在懷孕期間需要有良好的用眼習慣，不可以長期近距離觀看手機，可以用雙手做眼部保健操，這樣可以緩解眼疲勞。
2、飲食改善：在平時可以通過飲食的方法來保護眼睛，比如可以多吃青菜、蘋果、胡蘿卜等，這樣對眼睛有一定的好處。
3、眼部清潔：在平時生活中需要注意眼部清潔，可以用溫水來擦拭眼角部位，也可以用生理鹽水來清洗眼角部位。
除以上常見保護方法，在外出的時候還需要做好防曬工作。
孕期怎麼保護好眼睛
作者：1芳菲 時間：2014-07-18 11:25:51 來源： 大眾養生網
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