睡覺抽筋是什麼原因造成的呢？

抽筋在醫學上又被叫做痙攣，腿部痙攣是很常見的一種現象，主要原因有以下幾點首先，夜晚的時候溫度降低，再加上有些人睡姿不當，會把腿一直放在外麵，這樣就很容易使腿部受寒，從而引起抽筋的現象。其次，缺鈣，大家都知道我們的骨骼和牙齒中含有豐富的鈣質，所以一旦我們的人體缺鈣，就會從身體上表現出來，建議可以多喝牛奶。最後，就是腿部的一些病變了，建議要去拍片子檢查。