穿瘦身衣睡覺會好嗎？

穿著瘦身衣睡覺不太好，因為瘦身衣會壓迫身體，導致血液循環不良，嚴重影響睡眠質量，如果睡眠質量較差，對人體健康有很大的危害，所以最好是穿著比較寬鬆的衣服睡覺，或者是直接裸睡。穿太瘦的衣服會導致血液流通不暢，肌肉收縮能力也會下降，所以想穿瘦一點的衣服來塑形，但晚上一定要記得脫掉，給身體一個舒展的空間。