歎氣容易老嗎？

馬上我們就要麵臨畢業了，我們宿舍有個小姑娘卻整天的發愁歎氣，害怕自己找不到工作，然後宿舍也會有影響，那歎氣會容易衰老嗎？

其實還是會造成一定的衰老的，歎氣屬於一種消極的心態，而長期的心情低沉十分容易導致肌膚色素暗沉，從而加速衰老，因此建議保持良好的心態，不要給自己施加過多的壓力，解壓的方式有多種，最好可以進行自我調節，平時多出去走動呼吸新鮮空氣，聽一聽舒緩的音樂放鬆心情，飲食上以清淡溫和的食物為主，不要接觸生冷刺激的食材，若是自我緩解效果不明顯，建議及時去醫院心理科就診。