羊肉燉蘿卜有哪些功效？

我今天去超市買了一些羊肉，想著晚上可以做羊肉燉蘿卜吃。不過我不太清楚它具有的營養，經常吃有什麼好處呢？

羊肉燉蘿卜是一種家常菜，綜合了兩種食物的所有營養物質，經常食用不僅可以補充大量優質蛋白、鈣質和維生素C等，而且可以起到十分顯著的滋補作用，尤其是具有補腎益陽、溫中益氣和清痰止咳等功效，能預防腎虛、咳嗽等症狀的產生。同時也可以有效改善腸胃器官功能，輔助降低血液中膽固醇和血脂的含量，從而對心腦血管及各個內髒器官起到保護作用。