玉米吃多了會導致拉肚子嗎？

我這幾天非常喜歡吃玉米，幾乎每天都會去買玉米棒。不過我今天肚子不太舒服，還拉肚子了，是不是玉米吃太多了呢？

通常來說玉米吃多時不會出現拉肚子的症狀，但是玉米中含有大量的粗食纖維等物質，有利於促進腸胃器官的消化蠕動功能，所以對於體質虛寒或者腸胃功能比較虛弱的人群來說，一次性食用過多可能就會誘發腹痛腹瀉的不良反應發生。因此在平時食用玉米時一定要注意適量，這樣可以在保證補充營養物質的基礎上，收到減肥、美容和保護血管等多種食物功效。