我的腸胃功能非常的差,在飲食上稍微不注意,就可能會出現胃脹、胃痛的症狀,弄得我在飲食上總是小心翼翼的。請問,腸胃不好的人能不能吃麵包呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:腸胃功能差的人,在飲食上要多加注意,多吃一些軟爛的食物,因為這樣的食物比較容易消化。而經過發酵的饅頭、花卷、包子等都是腸胃不好的人的首選食品,因為這種酵母中的酶能促進營養物質的分解,有利於腸胃的消化吸收。而麵包也是一種發酵食品,非常鬆軟,好消化,而且營養豐富,所以腸胃不好的人盡量大膽地吃麵包,不會對腸胃造成傷害。
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