白蘿卜絲的功效是什麼？

我很喜歡吃白蘿卜，我媽喜歡吃生的，我喜歡吃煮的，他每次都會把蘿卜直接切絲以後涼拌，想問白蘿卜絲的功效是什麼？

白蘿卜常常被叫做“土人參”，這就說明它的營養價值很高，而且藥用價值也很高。首先白蘿卜絲是可以促進消化 的，特別是經常消化不良和腹部脹氣的人是可以多吃點白蘿卜的。其次白蘿卜是可以幫助提高免疫係統的，可以有效的促進免疫細胞的生長，有效的調理免疫能力。可以有效的預防和治療感冒等常見的疾病。另外白蘿卜還是具有抗癌的作用，還具有抗腫瘤的作用。可以抑製癌細胞的生長。