魚膠原蛋白功效是什麼？

我很喜歡吃魚，特別是魚眼睛和魚頭，總是覺得吃魚的時候有膠質，我媽說這是魚膠原蛋白，想問魚膠原蛋白的功效是什麼？

魚膠原蛋白其實也是膠原蛋白的一種，膠原蛋白很顯然是可以用來護膚的，皮膚的膠原蛋白含量多的話，是可以增加皮膚的彈性和滋潤皮膚的，所以在補充魚膠原蛋白的時候，不僅可以幫助淡化皮膚的皺紋，而且還具有清除皮膚暗沉和提亮肌膚的作用，同時可以幫助增加皮膚的彈性，可以幫助美白和延緩皮膚的衰老。膠原蛋白是皮膚的重要組成部分，所以平時應該多補充點膠原蛋白，比如豬腳、豬皮等等。