魚肝油是我們平時接觸的比較好的一個東西,我聽說膠原蛋白對人體有很大的好處,平時可以適當的攝入一點,所以我想問問魚肝油裏麵有沒有膠原蛋白呢?
小編解答
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大眾養生網小編解答:魚肝油是一種含有脂溶性維生素A和D的油,其中還含有一定量的角鯊烯和烴類甘油三酯以及DHA,但最重要的是其中幾乎沒有膠原蛋白,含膠原蛋白最多的是豬皮之類的食物,平時最需要注意的是這種魚肝油被很多人認為是非常好的東西,但是市麵上的魚肝油並不都是從鯊魚和鱈魚身上提取的脂肪,有很多都是造假的,所以說選擇魚肝油一定要慎重。
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