為什麼喝了牛奶會導致拉肚子？

我一直感覺自己腸胃很好，但是今天喝了一盒牛奶之後，卻不斷的開始拉肚子。我就有些不解，這到底是怎麼回事呢？

牛奶中含有一定量的乳糖，如果自身體質有異常，在攝入之後小腸無法吸收利用，這時就會在大腸中分解產生一些刺激性大的酸性物質，進而就會出現腹瀉的症狀，而這種現象一般稱為乳糖不耐症。不過當腸胃功能較弱，或者患上慢性腸胃炎等一類疾病時，也會讓患者有類似情況發生。因此這類人群就要注意避免空腹飲用牛奶，且最好是將牛奶適當加熱後再喝。