我最近的這段時間,身體都感覺有點不舒服,這兩天老媽弄了一些綠皮的蘿卜給我吃,感覺味道還好,想知道綠皮蘿卜有什麼好處嗎?
小編解答
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大眾養生網小編解答:綠皮蘿卜是蘿卜中的一種,它對身體有很多好處。綠皮蘿卜主要含有豐富的蛋白質、礦物質、微量元素、鐵、磷、銅等,能給身體提供許多益處,綠皮蘿卜易消化,能幫助身體排出多餘的脂肪,蒙古人有很好的瘦身效果。綠皮蘿卜還具有防癌抗癌作用,常吃可給身體帶來意想不到的效果,還有綠皮蘿卜可提高身體抵抗力,延年益壽等等,所以平時可以適當吃一些綠皮蘿卜。
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