喝什麼茶能補血比較好呢？

我從小就貧血，後來又來了例假，所以缺血的情況也變得更加嚴重了，平常吃了一些食物效果也不明顯，想問一下喝什麼茶能補血呢？

現在生活壓力加大，不注意養生就非常容易缺血，這個時候就得補血了。紅棗茶就是個不錯的選擇，不僅可以益氣補血，還能調理內分泌，尤其是對消化不良的症狀有奇效。再就是枸杞紅茶補血效果也非常不錯。將紅茶和枸杞按照１：２的比例混合，攪拌均勻，每天用開水衝著喝，其當中的枸杞可以清心養肝，還能明目，對於補血效果也非常不錯，所以貧血的朋友可以多多飲用。