茶葉和酸奶能一起喝嗎？

我丈夫平時很喜歡喝茶，最近他的消化不是很好，還容易便秘，我就想讓他喝一些酸奶來治療。請問專家，茶葉和酸奶能一起喝嗎？

茶葉和酸奶是不能放在一起喝的，因為茶葉當中的一些成分，就會影響腸胃對於酸奶當中營養物質的吸收，比如鈣質。而且茶葉當中含有一定的鞣酸，具有非常強的收斂作用，所以會與酸奶當中的鈣質結合在一起，這樣腸胃就更不容易吸收了。茶葉還可以抑製腸胃對於酸奶脂肪的吸收，讓酸奶的營養價值全部降低。要想兩個一起喝，那麼就要間隔超過半個小時。