最近這幾天自己正處於月經期間,聽好朋友說在月經期間是不能夠吃薏米的,聽說吃薏米可能會使月經量出現增多的情況,不知道是什麼原因,是不是月經期間不能吃薏米呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:經期最好不要吃薏米,因為薏米本身就是涼性的食物,所以在月經期間多吃可能會對身體有一定的影響,另外建議月經期間也要注意避免吃西瓜或者是冬瓜之類的食物,最好是能夠多吃一些紅棗或者是紅豆之類的,這些食物都是熱性的,而且還能幫助補充氣血,對月經期間的女性很有幫助,另外月經期間女性也可以在晚上睡覺前用熱水泡腳。
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