衛青蘿卜的功效有哪些？

平時的時候自己沒有什麼特殊的愛好就喜歡吃蘿卜，聽說吃蘿卜對身體有很多的好處，所以我想請問一下經常吃蘿卜的功效有哪些呢？

蘿卜的營養價值是非常高的，在蘿卜中含有豐富的碳水化合物和很多維生素，其中維生素c的含量就比梨高8到10倍左右，其中胡蘿卜中還不含有草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，還更有利於鈣的充分吸收，經常吃蘿卜還能夠起到消食的效果，如果你的這階段發現孩子出現感冒咳嗽的時候，可以選擇給孩子吃一些蘿卜，能夠治療人的咽喉疼痛和反複咳嗽等其他的症狀。