霧霾天氣適合吃什麼的呢？

霧霾天氣很容易引起幹咳、咽喉發炎、呼吸道不適等多種症狀，霧霾對人的身體有一些傷害，主要是會影響呼吸係統，極易引起上呼吸道感染的症狀，嚴重時會引起支氣管發炎，在飲食方麵，盡量以清熱解毒，促進呼吸道的食物為主。可以選擇吃一些百合、冰糖雪梨、銀耳、豆腐，補充體內蛋白質，當然也可以選擇吃點鴨血，在霧霾的天氣吃一些特別適合寒氣的東西，避免上火。