因為我今天練習完瑜伽之後，感覺很熱，所以想立馬洗澡才會舒服點，因為之前沒有過這樣，所以想問一下，練習完瑜伽之後能不能洗澡啊？
大眾養生網小編解答：
這個一般比建議的哦，因為剛做完瑜伽鍛煉，是會大大的把練習折起來的哦，這樣也會對你的身體造成不必要的影響哦。因為你剛做完運動，你的身體還處於一種比較興奮的狀態，如果你在這個時候洗澡，會讓你的血管快速擴張哦，這樣就會讓血液流回你的大腦哦，而且還會增加你心髒的壓力哦，這樣一冷一熱肯定會對你的身體產生不好的影響哦。
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