我本身就是一個寒性的體質,一到秋冬季節的時候總是手腳冰涼的。即使是夜裏睡覺也是暖不熱被窩,其實醫生也告訴過我要好好的調理,但我對於調理的方法不是很了解。那寒性體質的人應該怎麼調理?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養生網小編解答:寒性體質的朋友經常會出現手腳冰涼,身體發冷的情況,這個時候在平時一定要注意不要吃一些寒涼的食物,在炎熱的夏季最好也不要直接和冷飲,也不要吃從水果裏拿出來的水果。建議多做一些有氧運動,慢跑,健身操都可以有效的增強體質。注意保暖,這對於寒涼體質的朋友來說是比較重要的,平時可以多喝一些湯來滋補身體,預防疾病也是有效果的。
猜你喜歡
相關問答
問體寒的人可以吃阿膠嗎?
抱緊硪丶好嗎問#我從小手腳冰涼,月經量少且疼痛,是一個體寒比較嚴重的人,聽朋友說吃阿膠有驅寒的功效,請問像我這種情況的人可以吃阿膠嗎?大眾養生網小編解答:你好,
問體寒的人吃榴蓮真的好嗎?
假裝沉默問#我是屬於寒性的體質,冬天的時候非常怕冷,而且夏天的時候手腳有時候也是涼的,我很喜歡吃榴蓮,但是不知道體寒的人吃榴蓮真的好嗎?大眾養生網小編解答:榴蓮
問體寒的人可以吃西洋參嗎?
放肆的愛恨問#我的身體是寒涼體質,即便是外麵很暖和,我也經常感覺到手腳冰涼,總是身體發冷。所以家人建議我吃一些補品來改善體質。請問,體寒的人可以吃西洋參嗎?大眾
問濕熱又寒性體質的話應該如何調理呢?
微笑著、悲傷問#我總是會有各種的身體不適的情況,然後到醫院進行檢查的時候發現是濕熱加上寒性的體質。那麼濕熱又寒性體質的話應該如何調理呢?大眾養生網小編解答:濕熱
問虛寒體質的人吃什麼好?
亂世丶Hi丿神問#我的體質是比較虛寒的,尤其是冬天的時候我特別怕冷,冬天晚上睡覺的時候我的腳幾乎整夜都是涼的,虛寒體質的人吃什麼好?大眾養生網小編解答:如果是體
問女性體質偏寒要怎麼調理呢?
那傷、依舊痛問#你好,我今年19歲,是女性,從小身體就不太好,尤其是冬天的時候,總是手腳冰冷。醫生說我是寒性體質,請問女性體質偏寒要怎麼調理呢?大眾養生網小編解
相關文章
- 宮寒對女性造成的危害5589閱讀
- 寒性體質如何減肥13976閱讀
- 寒性體質如何調理15774閱讀
- 中醫艾灸治療女性寒性體質13933閱讀
- 艾灸專治手腳冰涼與寒性體質15738閱讀
- 寒性體質能吃薏米嗎1219閱讀
- 體寒的人怎麼去火呢14526閱讀
- 體寒脾虛的人要看!學會辨別食物是熱性還是涼性8919閱讀
- 秋高氣爽,體質虛弱的人注意防寒14063閱讀
- 寒性體質特征的飲食13060閱讀
- 怎樣改變寒濕體質13840閱讀
- 怎樣改善寒濕體質8492閱讀
- 要想改變體寒體質,就要這麼做7772閱讀
- 女性宮寒要這樣!驚呆了9502閱讀
營養師問答
問月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
問脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
問怎麼才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
問黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
問經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
問田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入?4638
- 便秘怎麼辦10693
- 揭秘日本女人的性愛技巧7805
- 瞬間女人什麼感覺?11785
- 男人吃六種食物永遠“雄起”9926
- 女人身體8個部位越醜越健康15188
- 精液對女人的11個好處17318
- 口交你不可不知的五大事實17274
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢3785
- 10種私密催情食物 堪比春藥8028