每次吃完飯為什麼會困?

關鍵詞:發困飲食後誘因病因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 每次吃完午飯或晚飯吃飽之後就會覺得特別困,哈欠打得眼淚都要掉下來了,我想問下這是什麼原因呢,是不是正常的?

    大眾養生網小編解答:

    不要擔心,這種情況是屬於正常的生理現象。人在吃飽了之後,體內的血糖升高了,消化係統的負擔因此加重而需要更多的氧,本應該供應腦部的一部分血液會到胃腸道幫助增加食物的消化能力,導致大腦相對缺氧,所以就會出現沒精神和想睡覺的這種情況,建議養成良好的飲食習慣,平常不要吃得太飽,吃了完之後最好是適當的休息一下。如果有同房,也可能是早孕所引起

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