經期真的可以吃荷葉茶嗎？

我之前在減肥，所以每天都會喝一些荷葉茶，喝了之後就會上廁所，昨天剛來的大姨媽，想問經期的時候可以喝荷葉茶嗎？

經期的時候最好是不要喝荷葉茶的，主要有以下幾個原因，第一，荷葉茶是涼性的食物，在經期的時候是不能吃生冷的食物的，涼性的食物會增加體內的寒氣，很可能會造成宮寒，引起痛經和月經不調，所以在經期的時候不能喝荷葉茶。第二，荷葉茶是具有通腸和通便的作用，是可以幫助促進食物的消化的，但是很多經期的女性都會出現拉肚子的現象，這個時候喝荷葉茶是不適合的。