中午吃粉絲會胖的嗎

關鍵詞:粉絲午餐發胖變胖

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 粉絲主要是通過麵粉製作成的,不同的損失有不同含量的成分,也有不同的口感。粉絲的熱量是比較高的,在饑餓的時候可以適當的吃一些粉絲,不僅有飽腹的作用,而且還能提高較高的熱量,但是作為主食,它的營養成分是比較低的,而且也不全麵。一般在減肥期間,可以少量的吃粉絲,但是粉絲多吃,會攝入過多的熱量,加上不經常運動,這會導致肥胖,任何事適量就好,過量都會對身體造成一定的負擔。

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