小編的建議僅供參考
我的腰部和腹部都很大，而且贅肉很多，很難看，買衣服都不好買，一直想要減肥，可是不知道什麼運動可以瘦腰腹部呢？
小肚子和腰是最容易堆積脂肪的地方，而且也是肉肉最頑固的地方，一般情況下減下去是不容易的，所以平時吃完飯之後一定不要坐得太久，這樣最容易長肉，所以在飯後半小時最好
曖昧╮不是愛問#我最近的這段時間在減肥，我感覺自己的肚子上麵贅肉太多了，感覺不好看，我想要減肥，可是我又不喜歡劇烈的運動，減腰腹部的瑜伽動作是什麼呢？大眾養生網
如果沒有你﹑問#我天生就是腰腹和大腿比較粗壯，贅肉也特別多，以前身體比較好的時候還經常運動，現在犯懶了也不愛動了，想問一下瘦大腿和腰腹部有沒有簡單一點兒的辦法？
莫離、莫不棄問#自從生完孩子後，隻要體重增加就會在腰腹部贅肉增多，現在穿什麼衣服都不好看了，請問，有什麼辦法可以減掉腰部和腹部的贅肉呢？大眾養生網小編解答：想減
丅１站丶幸福問#這幾天可能吃的有些多，竟然發現身上竟然長有贅肉，特別是腰腹部。想知道有什麼辦法可以減掉身上的贅肉，沒有副作用而且大眾養生網小編解答：腰腹部有贅肉
很多夫妻在性生活的時候，都特別鍾情於嚐試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？