穿高跟鞋腳腫應該怎麼消腫？

穿高跟鞋時間太久是會引起腳腫的，首先腳腫了以後是需要用冰袋進行冰敷的，這樣可以快速的止痛，也可以幫助消除腿部的水腫。其次就可以用熱水泡腳，在泡腳的過程中是可以用手按摩腳部的，幫助腳部的放鬆也是可以幫助消腫的。泡完腳之後可以用紅花油或者精油進行腿部的按摩，幫助促進血液的循環，並且刺激腳部的穴位，可以幫助活血通絡，也就可以幫助消除腳部的水腫。