有什麼容易消化的食物呢?

關鍵詞:易消化食物吃什麼怎麼吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我今年66歲了,最近總是胃部不舒服,有時候吃完飯以後總覺得胃疼,別人建議我多吃一些容易消化的食物,想問一下,有什麼容易消化的食物呢?

    大眾養生網小編解答:
    從上述情況可以看出,如果出現胃部不適,最好先到醫院進行檢查,找出病因,對症治療比較好,在飲食上多注意吃一些容易消化的東西,大多數容易消化的食物都是清淡的,少油膩的,少纖維素的,也可以說是軟的。當胃不好的時候,可以適當吃些稀飯、麵條、豆漿、酸奶,適當多吃些綠色蔬菜,一定要注意自己的飲食調理。

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