便秘患者吃蘋果好嗎？

我有便秘症狀有很久了，一直都沒有徹底治愈。醫生說注意飲食可以改善，那我在平時經常吃蘋果會帶來什麼益處呢？

便秘患者吃蘋果對於自身病情有一定的緩解作用，同時也可以經常食用香蕉、火龍果以及獼猴桃等其他種類水果，這樣可以補充到足量膳食纖維和維生素，能有效改善腸胃消化器官的消化蠕動功能，從而起到明顯的潤腸通便作用。另外，建議患者在平時要以少渣易消化的食物為主食，像紫薯、紅薯及各種五穀雜糧都要適當多吃，還要經常飲用一些蜂蜜水或者酸牛奶。