如何提高機體免疫力？

每個人的身體免疫力是不一樣的，免疫力低下的人很容易生病，那麼對於這類人怎麼做才能夠提高他們的免疫力呢？其實提高免疫力的方法有很多，首先需要進行多運動，適度的有規律的運動，能夠強身健體；飲食要搭配合理，改變孩子挑食，偏食的壞習慣，不要給孩子吃太多的零食；除此之外，還要養成良好的生活習慣，讓孩子早睡早起，避免熬夜，這還應該多和孩子進行溝通，讓孩子保持愉悅的心情。