尿液的排放量大了,身體中的毒素才會排出去的更多,這樣才可讓皮膚變得更好。我想問一問,什麼食物利尿的效果更好一些呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:想要利尿消腫,不妨多吃些西瓜,適當的多吃一些西瓜,可以讓鹽隨尿液排出體外;還可以多吃些薏米,薏米可以促進血液循環,可以加速身體的新陳代謝,常吃還可以起到很好的利尿祛濕的作用;冬瓜也是非常有名的利尿蔬菜,常吃冬瓜,可以促進大腸的蠕動,讓體內的廢物更好的排出體外。適當喝一些荷葉茶,可以起到很好的擴張血管、排出多餘脂肪的作用。
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