朋友平時比較注意飲食方麵的健康,最近她在用亞麻籽油,說是營養價值比較的高,想知道這亞麻籽油對人的身體有什麼好處呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:亞麻籽油中所含的亞麻酸能很好地提升血小板膜的流動性,從而改變血小板對一些外來刺激的反應程度,這樣就可以很好地防治血栓的形成,而且亞麻酸的代謝物對人體血脂的代謝有溫和的調節作用,能夠促進一些低密度蛋白在血漿中轉化為高密度蛋白,而且有些亞麻酸代謝物可以擴張人的血管,使血管彈性增強,這樣就能起到很好的降血壓作用。
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