高血糖是能吃紅棗的嗎？

高血糖盡量不要吃紅棗，因為紅棗含糖量比較高，如果吃得比較多的話，可能會導致血糖出現增高的現象，當然可以少吃一兩個，問題不大。紅棗當中含有一種物質，可以起到軟化血管的作用，對於降壓有很大的幫助。當出現高血糖的時候，在飲食方麵，盡量要做到多樣化，適當多吃一些降糖的食物，多吃一些水果蔬菜，多進行運動對降糖也是有很大好處的，一定要養成良好的生活習慣。