薏米百合紅豆粥的功效是什麼？

由於我平時工作比較忙，有的時候吃飯都是在外麵對付一下，然後馬上就去上班。單位特別忙的時候甚至一天都不吃飯都在工作。所以現在胃不好，朋友建議我多喝一些薏米百合紅豆粥，請問，薏米百合紅豆粥的功效是什麼？

薏米在中藥當中屬於一種上品，可以利腸胃、消水腫，同時可以健脾益胃。而紅豆的主要功效就是利水、健脾胃。因為紅豆是紅色食物，所以能夠入心同時還能補心。如今社會當中，很多人因為工作的原因所以壓力非常大，心氣比較虛，飲食習慣非常不好，缺乏運動，所以建議喝一些薏米百合紅豆粥來調理身體。不但能夠祛濕，還可以補心健脾胃，對於減肥也有很好的效果。