紅茶什麼時候喝對身體最好？

我們一家都很喜歡喝茶，以前習慣和綠茶，但是最近這段時間媽媽的腸胃不適很好，醫生建議他喝一些紅茶，紅茶什麼時候喝對身體最好？

紅茶是非常養胃的。綠茶和白茶等其他一些茶類都帶有寒性，對腸胃會有一點傷害。如果腸胃寒的人喝了之後可能會有一些不適。喝紅茶可以在飯後一個小時，這時候腸胃的食物已經消化的差不多，紅茶能夠幫助營養吸收，還能滋養腸胃。下午午睡醒之後也可以喝一些紅茶，但是建議茶水的濃度不要太高，以免腸胃無法承受。如果腸胃不好，平時也應該注意自己的飲食，盡量吃一些易消化的食物。