經常保健按摩有什麼好處啊？

最近公司經常加班，一坐就是一天天脖子肩膀都酸痛的難受，後來同事非拉我去按摩，說按摩就好了，但是我想知道按摩有什麼效果啊？

現在的人越來越注重健康養生和享受生活，其中按摩保健是必不可少之一了。現在很多的年輕人因為工作的壓力繁忙，每天坐辦公室，很年輕的人都脊椎，腰椎不是很好。按摩是通過人的一些穴位可以直通身體深處，按摩可以讓人緩解疲勞壓力，讓整個人變得輕鬆，還可以促進血液的流通，經常按摩可以提高人體的免疫力，防止肌肉萎縮，對一些上了年紀的人多按摩對身體是有很大幫助的。