孕婦適合哪些瑜伽？

以前沒有懷孕的時候我就喜歡練習瑜伽，現在已經懷孕5個月了，但是我還是不想放棄，我想知道孕婦可以練習哪些瑜伽？

在我們生活中瑜伽得到很多人的青睞，其實它不僅是一種運動方法，不是人們在鍛煉的過程中還能得到精神上的放鬆，促進身體養生，而且瑜伽的運動方法很多，即使是孕婦也可以練習，那麼哪些動作適合孕婦呢？比如說在掌握基礎招式後，孕婦可以練習鞋匠式、束角式、骨盆傾斜式、戰士式、戰士二式等，孕婦通過練習瑜伽不僅能夠鍛煉身體，同時還有利於順產。