女生做瑜伽能夠長高嗎？

瑜伽是一種很不錯的運動方法，瑜伽不僅僅是可以瘦身，還可以塑造好的身材。瑜伽對於增高是具有一定的作用，一般情況下隻要能夠長期堅持下來，就可以起到很好的瘦身效果。想要增高的話，那麼建議是多鍛煉身體，每天都堅持鍛煉下來，想要增高最好的方法還是進行蹲下起立或者是蛙跳效果會比較好，每天都堅持10分鍾，然後堅持一個月下來，這樣就可能起到很好的增高效果。